Maigrir en baissant son chauffage, c’est possible !

Réduire son chauffage

Et s’il suffisait de baisser son chauffage pour maigrir ?

Baisser son chauffage permettrait de perdre du poids sans effort.  C’est ce que révèle une étude parue récemment dans une revue néerlandaise. En effet, des chercheurs de l’Université de Maastricht ont démontré, en exposant des volontaires au froid plusieurs heures par jour, que le corps humain, lorsqu’il est soumis à des températures fraîches (entre 15 et 17°C), brûle plus de calories.

En hiver, nous passons l’essentiel de notre temps dans des bâtiments chauffés. Ainsi, il suffirait de baisser le chauffage de quelques degrés pour perdre du poids et faire des économies d’énergie. Cette découverte présente donc un intérêt pour la santé, mais aussi pour le porte-monnaie !

Enfin, cette étude a également démontré que le corps s’habitue très vite et devient plus résistant au froid au fil des jours. Ainsi, même les personnes les plus réticentes finissent par s’adapter…

Commentaire

  1. Par Julien

    le 11 février 2014

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